益生菌
益生菌是什么？有什么用？
益生菌，顧名思義，就是寄生在我們腸道內(nèi)對身體有益的細(xì)菌，它們就像軍人一樣，守衛(wèi)著我們腸道的健康。益生菌能抑制有害細(xì)菌的生長，幫我們抵御感染。腸道健康吃嘛嘛香，身體自然活力無限。如果少了益生菌的加持，像是過敏、消化不良、便秘腹瀉等癥狀就出來搞事情，所以每人都需要益生菌，而對于寶寶來說，這個(gè)需求就更加迫切。
益生菌有4大作用
抑制有害菌、增強(qiáng)腸道免疫力、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、減少過敏反應(yīng)。
一般人的大腦重量約3磅，一個(gè)健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體（根據(jù)凱西亞當(dāng)斯博士的事實(shí)，我們的心臟重量只有0.7磅，我們的肝臟重約4磅，益生菌成為我們身體最大的器官之一）。
益生菌是我們身體最大的器官之一
人體內(nèi)益生菌的數(shù)量超過細(xì)胞20倍。一個(gè)健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，而身體細(xì)胞只有1兆。如果在我們的身體里的細(xì)菌首尾相連，他們將環(huán)繞地球的2.5倍。
益生菌負(fù)責(zé)我們70％的免疫反應(yīng)
益生菌發(fā)揮我們在70-80％的免疫反應(yīng)作用。益生菌刺激了從 T細(xì)胞巨噬細(xì)胞。益生菌還能激活細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)。
益生菌是“綠色抗生素”
其實(shí)，使用抗生素會(huì)造成抗藥性的超級細(xì)菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的抗生素，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的抗生素。
然而，益生菌能自如地?fù)魯∵@些超級細(xì)菌。益生菌和致病菌一直爭取數(shù)十億年。而健康人有完善的益生菌環(huán)境可以擊敗致病細(xì)菌。事實(shí)上，人類已經(jīng)存活抗生素發(fā)明之前，是證明益生菌有多么強(qiáng)大。瓦列里五斯米爾諾夫?qū)懙溃?/span>“ 21世紀(jì)益生菌....特別是那些用于預(yù)防疾病的目的”這是因?yàn)橐嫔挠行褂?，將徹底改變我們的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)以前抗生素那樣對疾病的方式。
益生菌可降低乳糖不耐癥
在1996年的研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)乳糖不耐個(gè)人使用了含B.Longum的特殊奶粉，他們表現(xiàn)出顯著減少乳糖不耐受的癥狀。有許多研究顯示益生菌有助于減少乳糖不耐癥。
